kommer vara död imorgon!

Dagen började med ett härligt(fruktansvärt jobbigt) träningspass med Julia.
Vi hade våran kära Emelie Berg som personlig tränare, hon är inte lugn alltså, KÄÄÄÄMPA.
Vart 10 min uppvärmning på löpbandet.
Rygglyft 12x3 och jag svär jag höll på dö.
Benböj 15 kg tror jag det var? 15x3.
Situps 10x3.
Bröstpress 15 kg 12x3.
Sen körde jag biceps lite med hantlar 4 kg 20x3.
Och i slutändan utfallsteg 20 gr.
Jag var död efteråt!

NU sitter vi på sista lektionen sen ska jag umgås med Lena vilket blir great!

Bästa jag hört på länge "Han fes i 69:an, HAN FES!!!!!"
hahaha herregud


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback